最近、スキンケアの使用を日に2回にしました。
何かの記事で2回がいいよ！と書いてあって一度実験的にしてみると、
なんだかそちらのほうが肌の調子がいい感じがしたので習慣化しています。

お陰で乾燥する冬に突入しつつありますが、今は問題ないです！
手は元々乾燥しないのですが、ケア前は鼻まわりが少し乾燥気味でした。

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後、新しく先月から始めたのですが、歯磨き粉を「プレミアム美白（！）」に変更しました。プレミアムといっても1本500円ほどですが、今までは安物ばかりでしたので…。

以前記事に書きましたが、僕はコーヒーが好きなので歯の変色はちょっと心配はしていました。たばこは吸わないので黒くなったりはしていないのですが、今後のケアの意味も込めてです。

心なしか以前より白くなったように感じます。
※そう思わないと買えない…

自分にとってのヒーローはイチロー選手（現シアトルマリナーズ）です。

とても努力家で真っ直ぐで独特でストイック。

高校時代から才能がずば抜けていましたが、
努力して努力してメジャーリーグで第一位の年間安打数（2004年 262安打）を樹立しました。

そのイチロー選手が来年のマリナーズ開幕戦で来日するということで
先日ＧＭから選手登録をする旨のニュースが流れてきました。

嬉しいな。正直もうプレイを見る機会はないかなと思っていましたし。

東京ドームだし、絶対見に行きたいです…！
そして僕もストイックさを見習わないとな、と改めて思いました。

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名にし負はば
いざ言問はむ 都鳥
わが思ふ人はありやなしやと　

（訳）
その名を持っているのなら、
さあ尋ねよう、都鳥よ。
私が恋い慕う人は無事でいるのかいないのかと。

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平安時代の歌人、在原業平の伊勢物語の一句です。
高校時代に教科書で出てきたのですが、大好きなんですよね。この句。

なんだろう、歌の響きがとてもいい。
今でもよく口ずさみます。

離れていても恋人を思い続ける間柄って素敵だと思います。

今や仕事が恋人な僕ですが…土曜日も日曜日もある意味思い続けていますね笑
（頭から離れないだけ…）

最近ジョギングをする人が減ってきたように思います。
やっぱり寒くなるとどうしても億劫になりますよね。
夏から秋口がとても人が多かった印象です。

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今働いているオフィスには、無料の自販機があります。
紙カップがついたものですね。

なので飲み放題となっているのですが、
仕事が遅くなるとどうしても1日の量が増えます。

しかもコーヒーは色々な種類があって（10種類くらいある）、
アイスもホットもあるものだからついつい選んでしまうんですよね…。

多い時には5杯以上飲んでたと思いますが、今は健康を考えて3杯程度にとどめています。
朝一と昼食後、夕方となぜかルーティンになってきました。

これも健康面を心配したＡさんから言われたこと。

よくよく考えるとしっかりしてたなぁ…。

本日11月7日は「立冬」です。
いよいよ本格的な冬が始まりますね。

昨夜降っていた雨も、今朝はからっと晴れて小春日和です。
日増しに朝布団から出づらくなってきたのが辛いところですが…。

でも今日は久々に夜ジョギングできそうで嬉しいです！

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そういえば先日健康診断の結果が帰ってきましたが、大きな問題もなく健康でした。
ホッとしています。

お付き合いしていたＡさんは年下だったので、

「僕はずっと健康でいないといけない！」
「先立ないように（？）努力するぞ！」と思っていました。

食生活は地味に気をつけていましたね。
本人には恥ずかしくてあまり言っていませんでしたが。
お酒やたばこは元々しないので運動と食事に集中できるので良いです。
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ただ、最近職場で毎日のようにケーキをくれる方がいて気をつけないとです笑
先月入社した方で最初少しだけ業務等を教えていた方。シェアハウスの友人が料理教室に通っていて毎日持って帰ってくるらしいです。

冬だし太ると困るので走る量増やさないと・・！